Principe

Effectuer un saut droit ou une bascule arrière masque à la main et le remettre une fois arrivé au fond.

Déroulé détaillé

En milieu artificiel ou naturel, équipé de PMT, effectuer un saut droit (ou une bascule arrière) en tenant le masque à la main. Une fois au fond, enfiler son masque et le vider. Ensuite, sans remonter entre temps, effectuer une apnée horizontale (par exemple dans la longueur du bassin de la piscine).

Il s’agit du même exercice que le vidage de masque en scaphandre, mais sans bloc.

Sécurité

Mise à l’eau sans masque suivie d’une apnée
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